「暑い夏こそ、熱く辛いものを食べて汗を出す」という考え方があります。 しかし基本的に冷たい飲み物や食べ物が好きな日本人は、夏になれば冷たいそうめんやお蕎麦、冷えた麦茶やビールなどがお決まりです。 実際には熱中症対策としても、なる…

誰でも、できれば行かずに済ませたいのが歯医者。しかし虫歯を放置していると、最悪の場合は死亡する可能性もあることをご存知ですか？ 痛みを鎮痛剤でごまかし続けても、虫歯が自然治癒することはありません。虫歯の細菌が全身に広がってしまう前に、…

閉経は、女性にとって一抹の寂しさを覚えるイベントです。 しかし生きていれば誰でも迎えるものですし、生理のわずらわしさから解放される点はメリットといえるでしょう。 一方で閉経前後に悩まされる人の多い更年期障害や、閉経後からリスクが…

ピルといえば、女性が避妊のために使う薬…というイメージがありますが、最近ではより幅広い目的に対応する「生活改善薬」として注目されています。 子宮体がんや卵巣がんを予防する効果も確認されていますので、出産の予定がない女性はぜひ使ってみて…

血圧の病気といえば、「高血圧」が生活習慣病として有名ですが、実は低血圧も人によってはかなりつらい症状を感じます。めまいや立ちくらみ、全身倦怠感のほか、一時的に失神してしまう人もいるほどです。 低血圧の場合、薬による治療よりも「体質改善…

「独身者は、既婚者よりも寿命が短い」－そんな調査結果が、国内外で出ています。 ストレスなく自由に生きられるイメージの強い独身生活ですが、実はそうとも言い切れないのかもしれません。 今はまだ若く元気な人も、将来的な健康を考え、前向…

ヒリヒリとする喉の痛みは、風邪の代表的な症状の１つですが、あまりに長引く場合は他の病気を疑うことも大切です。場合によっては命にかかわる病気の可能性もあります。 喉の痛みが治らない時に考えられる病気についてご紹介します。 喉の痛み…

よく耳にする、ともに「認知」という言葉が使われている「認知症」と「認知行動療法」ですが、実はまったく別のものです。有名なアルツハイマー病などは「認知症」の中の症状のひとつです。分かりやすく説明しましょう。 認知症ではアルツハイマー型が…

「卵は高コレステロールだから、1日1個まで」「コゲには発がん性物質があるから食べちゃダメ」…昔からよく聞かされてきた、食べ物に関するさまざまな都市伝説的な警告。しかしその中には、意外に根拠の薄いものもたくさんあります。 正しい知識を得…

近年、日本女性がもっとも罹患しているがんが「乳がん」です。もともと欧米の女性に多いがんでしたが、今や日本女性の16人に1人がかかるほど「他人事ではないがん」となっています。 ただし乳がんは早期発見できれば、完治できる可能性の高いがんで…